Qu’est-ce que la claudication intermittente ?

	Crampes dans les jambes en marchant			Pieds froids
	Arrêtez de marcher jusqu'à ce que la douleur disparaisse			Peau pâle
	Blessures aux pieds et au bas des jambes			Ongles épaissis

Reconnaissable? Il est alors possible que vous souffriez de claudication intermittente. Le rétrécissement ou le blocage des artères vers ou dans les jambes provoque des douleurs ressemblant à des crampes lors de la marche.

Facteurs de risque

• Âge: plus on est âgé, plus le risque est grand
• Tabagisme
• Diabète 
• Hypertension artérielle
• Taux de cholestérol élevé
• Être surpoids
• Mauvaise habitudes alimentaires 
• Trop peu d'exercice

Que peux-tu y faire?

Consultez votre médecin, qui pourra vous orienter vers un kinésithérapeute qui suit les directives de claudication. Avec ce thérapeute, un processus de 36 traitements est lancé. Avec des exercices guidés, une thérapie de marche supervisé et des ajustements de votre style de vie, vous obtiendrez de bons résultats et marcherez à nouveau sans douleur.

Faites un pas important dans la bonne direction ! L'exercice et un mode de vie adapté améliorent la distance de marche et la santé générale !